我要断食，断食。。。。

知道断食很好。

看了《百科全说》林海峰老师说，断食可以跟健康。基本上进行断食六个月，大多数的病都回好起来。因为，人体细胞每六个月都会完全跟新。

又看到杂志，最基本，最好，每个星期断食一天。让肠胃休息。

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于是，我下定决心要断食。一：要病好起来，二：让肠胃休息。

今天开始了第一天。断食行动完全失败。。。 ：（
早餐没吃（虽然喝了豆奶），整十点，就头晕了。天旋地转。。。

没办法，就吃了很多很多东西，弥补弥补早餐分量。结果越吃越多。。。

宣告：行动失败。

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别灰心。
天下无难事。

继续Next。 下个行动。就是不远的下星期。
我要努力进行。
不可每次都坏了状况。

希望有一天，会成功。
就继续下去。
让体内干净，让身体健康。
这个行动，势在必行！

加油。