于是找关于带脉的治疗。
带脉的作用:
带脉为人体奇经八脉之一。带脉循行起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周。它能约束纵行之脉,足之三阴、三阳以及阴阳二跷脉皆受带脉的约束,以加强经脉之间的联系。带脉能收束人的经络,使之张弛有节,因为经络通于脏腑,脏腑关乎情志,所以,带脉也能收束人的精神。
带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,全都压在胆经上,所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱,而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将同时,肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因,还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切,敲带脉擅消“游泳圈”(腰旁赘肉),敲胆经易减臀部和大腿上的赘肉。
带脉所处的位置正是我们的升结肠降、横结肠、降结肠、乙状结肠的位置。这样一来还可以润肠通便,细腰减腹,配合推腹法减肥效果更好。(参见http://shanghaizhaona.blog.163.com/blog/static/127103092200911241399118 /)
带脉受损:
1、保暖不到位:穿低腰裤、露脐装等过短的衣裳和过低的裤腰
2、吃寒冷食物:女性本身就阳气不足,容易怕冷,吃太多寒冷食物,需要身体内的阳气温化,消耗阳气的同时,没有完全消除的寒气也会累积在下腹,影响气血运行,使带脉脉气郁滞,容易出现胀气甚至水肿。
3、纵情伤精血:过于频繁地“嘿咻”会伤及精血,导致脉气虚弱,让人感觉精神恍惚,注意力不能集中,腰酸腿软等。
如何养护带脉呢?现在大都盛行拍打经络,我本人也尝试过,但效果不明显。最近,我琢磨刮痧,前些天,突然灵感,给肚子和带脉刮痧(不是真正意义的刮痧,没有出痧点,而是借刮痧板的力量来辅助按摩,疏通血脉),没有想到,效果奇好。
刮正面:
刮侧面:
刮带脉:
1、省时省力,比用手掌自己按摩省力,隔衣而做,方便简单,随时随地都可以操作。手法上,晚上轻度,早上中度即可。
2、带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,正好都压在胆经上,所以疏通带脉,也如同敲打胆经,对利胆排毒,辅助消化有效。
3、女人腰部的“游泳圈”,正好与带脉的线路相一致,中医讲哪里经络壅堵,哪里就有赘肉堆积,所以疏通带脉,正好给腰部减肥健美,坚持几个月,腰围尺寸会大大地减少,还给女人原来的细腰。同样也适用与男人的“游泳圈”体形。
4、从腋下肋骨向下梳理,无形又点通了肝、胆、脾经络上的要穴,比如章门、期门、京门、大包等等,恰好是一举几得的获益。
5、从上向下推压腹部,也等于对腹部上的五条经络进行梳理,比如任脉、胃经、脾经、肾经、肝经,即疏通了血脉,可以排除堵塞在经络上的多余垃圾(脂肪、赘肉),可达到减掉小肚子,塑体的目的。
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取“带脉”为名,有两层含义,一是此经脉象是一条带子缠在腰间,二是因为与妇女的经带关系密切,按现代的话说,是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络,带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其它的经脉都是上下纵向而行,唯有“带脉”,横向环绕一圈,好象把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如:郁结气滞,瘀血堵塞,都可通过针灸带脉来进行调节和疏通,而且带脉上的三个穴位‘带脉’、(与经同名也叫‘带脉’)五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。
有网友担心,这样一敲会不会敲坏肾呀,其实从解剖位置来看,敲击的位置离肾还很遥远,那个位置应该是结肠的部位,右侧为升结肠,左侧为降结肠,震动结肠,应该是有利于通便的。而且是平躺着,稍微胖些的人,整好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多,敲的又轻,还是很安全的。但我还是考虑更加稳妥才好,于是将此法,告诉了老婆还有两位女性朋友,她们一听可以减肥和美容,都十分涌跃去尝试,我自己也每天敲打两次,看看有无额外的收获。两位朋友都是大便较为正常的人,所以反馈说,无异常变化,只是敲的部位有些发痒,大便似乎更顺畅了些。老婆也说大便比往常要量大一点,敲着比较舒服。本人试过几次感觉此法很平和,觉得如果敲完“带脉”再结合推腹法,可能效果更佳。有朋友还是会担心:若是敲后腹泻不止,消瘦厌食,岂不麻烦,其实,您忘了咱们还有两件宝贝呢!山药薏米粥,补气养血;参苓白术丸,健脾止泻。有此二位保驾护航,您还有什么后顾之忧呢?当然,若是孕妇,一定不要做,安全第一。
用“带脉”来治疗妇科病,古时是常用之法,有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血瘀积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉,但现代的针灸师大多忽略此脉而不用了,因为,即使是专业的教科书,对“带脉”的介绍,也只是寥寥数语,一带而过,没有更多临床的分析和总结。所以今天重新来敲打“带脉”,想来是一件很有意义的事情。就象是不经意的挖掘,或许就挖出财宝来。
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