身体的挚/button

身体是不是有个挚/button??

怎么后弯总在一个界限，就无法弯下？？

之后，就感觉那挚点（button）的椎骨，有点痛？又有点舒服？但又弯不下？又好像可以进步些？

总之，无可言说的感觉。只有亲身体会。。。
自己练习，总会遇到极限。我好像到了瓶颈，总无法进步。。。（伤）

要怎样跨过呢？
要怎样进步？

是不是跨过这button，就可以跨过一切？就有进步空间？