不痛，不贪恋 （意念）感恩心

奇怪的事发生了。。。

不怨恨，不贪恋。平常心，平稳心。感恩心。

今天一大早起床，我的下腰部没那么痛了！于是我不起床，翻左，翻右，又翻来翻去。。。

真的不痛了。还真的舍不得起床呢。（因为为了我的腰，我只睡地板竹片。）

一点点，还可以忍的，都不算痛。
最怕的痛，起床时，还要靠慢慢爬，弯腰时，不止弯不下腰，又痛又要支撑。

希望痛不再来。    

必须靠着意念，不贪恋。平常心。感恩心。
正如堂那说，感恩痛，别怨恨那痛。这痛，让我 知道要好好照顾自己，也让我对部位的痛，有些了解。

感恩

谢谢你~

 谢谢你在我生病的时候为我煲药。还每天煲了送来给我喝，即使下雨，风雨不改。
还为我洗碗。

~谢谢你，我的Darling ~

我的Darling, uncle 给的称号！

金毛爸爸真的越老越可爱。
哈哈。。。

那天捐钱超度祖先。找了uncle帮我记录。uncle忘了外公的名字怎么写，一直等我到来。

不是很多人知道我的他，其实自从我新加坡回来后， 我不再独自走路回家啦！我师父说是body guard。 星期五没有太极。师父没来。所以他不赶回家。于是偏偏就那天他载我去瑜伽课。

师姐妹们好奇我没迟到，还有人载。看看他的脸，小孩样。问：“你的弟弟吗”？

uncle很紧张回答，怕人家不知道，他老人家知道的事似的，哈哈，答：“她的darling”。。。！
uncle真可爱，untie也是。。。

哈哈，我眼角瞄过去偷看uncle, untie， 两个老人家真可爱。笑死我。笑到我半死。。。

有时，真的看看身旁，好像大家都很好似的。
感恩呀！

感恩，祝福，慈悲，爱。。。

我的下背疼痛，不是一两年而已。不知不觉，已超过6 年了。痛起来，真的想哭。不是真的，而是痛到偷偷哭了好几次。无法形容的痛。。。痛。。。痛。。。

早几年，三更半夜偷偷起床练习瑜伽。这个让我益处良多。不知不觉，检讨了一些瑜伽动作及呼吸。

老师常说，合掌，观想，感恩，祝福，爱（爱自己，爱别人，爱一切众生），慈悲。
以前，真的不明白，这些是什么意思。老师总喜欢碎碎念。
现在终于明白老师用心良苦。只有苦过，才明白这些意思。

就如叶师兄说， 他明白他的行为动作让一些人不明白，人人总觉得他有点怪怪的。他说，他研究经络学，研究了十多年。不是每个人都了解的。研究的人，通常人人都会觉得怪怪的，但真正研究，不像医生，看病收钱，卖药。真正是为病人解除病痛的研究，不需要半分钱，只需要领悟。他由得别人怎么说都无所谓。他就只帮那些相信他的有缘人。

美容师，很会说话。但，叶师兄不为她义诊。要收费。
我，小老师，因在课堂上抽筋，也相信叶师兄。真的相信。

因为，我们的种种病态，真的与我们日常生活完全有关系。由叶师兄为我刮痧。每个人看到都回问我，刮痧后的感觉如何？
 其实，我还是痛。而且还非常，很痛。我不怪说叶师兄没功夫。我只怪我吃太好，睡太好，习惯太不好。怎么刮，习惯没改，依旧会痛！

于是叶师兄给我一句话：痛，别怨恨；不痛（舒服），别贪恋。
现在人福报太好，所以很多病痛。所以要感谢我的痛，让我比一般人早了解自然生态调养。

那天起床后， 又痛得我死去活来。还好被劝这句：痛，别怨恨；不痛（舒服），别贪恋。
之后，就慢慢没那么痛了。

于是我向叶师兄道谢。他说，这不关系什么，而是一种定力。靠观想，把痛转移。为什么，有些人，不需要什么止痛剂，可以开刀。也就是有修炼这么一种定力。

我开始，找些适合我的瑜伽。
我需要慢慢调养。
我应该可以好起来。而且，更会有意外收获！
我，期待着这意外收获成熟。

还有堂那，让我了解，我的状况与她差不多。既然堂那可以，我一定也可以。

了解了感恩。感谢身边所有的一切。

迷恋Tara Stiles。希望接下来的意外收获是Tara的水准！
（虽然我练习时会很痛，有时还会抽筋，但，这不是一朝一日的，需要时间，为自己加油！）

很美吧！我迷恋的偶像！哈哈！我的目标！

我的目标！My Target！
Dancer Pose， 舞王式。
看起来很简单，做起来真难。
意识在腿，背，臀。还要保持平衡。

25/7/2011....(续）

25/7/2011

Field Audit 终于过了。
与他们有说有笑。
还好，一切顺利。还得了赞美，filing 得很好，他们很容易明白。

那之前的压力，一下子就没了。连满脸的“红宝石”也松了一口气，好像都消了。喉咙的甲亢，也好像康复许多了。好像一切都很美好!

阿弥陀佛加持。

25/7/2011

25/7/2011
恐怖的日子。

偏偏在我辞职之前，来个天大的挑战。希望一切顺顺利利！阿弥陀佛。
虽然公司是别人的，而且还一直被冤枉。但，就是要把事情办妥才转交。这应该是叫责任吧！没办法啦。无奈呀。少赚了。

最烦恼是——少赚了。
就如所说，放下吧，被执着。可能更好的就要来了！

为更好的未来，加油！

贵妇人烹饪节目邀请

无端端，阿哥哥找我去参加贵妇人烹饪节目，还要进门票。一直推，但阿哥哥却非常有心，还买进门票请我去。怎么好意思不去呢？烹饪技术零都要去呀！就很勉强的多谢他咯！

烹饪节目，除了有的吃，有的喝，还有娱乐和烹饪资讯。

一千个万没想到，这节目还蛮有意思的。
又一千个万没想到，我竟然又看了蓝赛珍老师示范，想把这台机买了下来。
又一千个万没想到，姚乙，知会唱老歌的老歌手，竟然是那么风趣，那么搞笑。竟然把整个场面带得那么热！

我对姚乙，开始改观。

他不是老歌手，而是实力歌手。唱的歌还真的不错。最近Sitiawan流行请xx 歌手来搞场合，全都不生不熟。但这姚乙嘛，很好很好，哈哈。。。 MJ 都搭得上，笑死人，哈哈。。。！

讲到底，还得谢谢阿哥哥的诚意邀请。可能有心吧，结果幸运抽奖，阿哥哥两公婆都有份，竟然可以那么巧合，难以置信！所以说，有心最好！

MJ也给搭上了！

姚乙唱福州歌

好事吗？

得了甲亢后，大姨妈一直没来拜访。也去了医院检验，医生是说甲亢嘛，荷尔蒙影响。又怕有什么后遗症，去看中医，也希望中医能有什么仙丹之类的药。结果中医也说是体内的气，也不知道什么气非常乱。乱到打不到脉。都不知道有没有那么够力。只希望子宫好好没事。子宫好，人就会美嘛，我希望我美美咯！

中药西药和拼。两个月了。

终于，大姨妈又回来了。这次没有痛到死去活来。这次的感觉是不知不觉，她来了。。。

那是不是代表---我健康了呢？
月底要去医院验血看医生。希望不必再吃药了。希望，我又恢复健康了！！！

是好事吗？

买了堂那瑜伽，才知道堂那多勇敢多坚强。所以病痛靠瑜伽克服，靠意志力，努力学习。越病越美，越坚强。堂那加油，我的偶像，我学习的对象！

病，不是坏事，病，也可以是件好事。
只要努力克服，不要被负面思想控制就好。

捐血运动

五月份，卫赛节。每年的卫赛节，我都响应号召，捐血去。

自从知道得了甲亢。没办法捐血了。
那时，捐了血，被医院叫去做全身检查。
捐血有个好处，就是医院会确定你的健康。

我希望我早日康复，快快乐乐。又可以再响应捐血的号召捐血去！

我呀我，加油！

岁月匆匆

刚刚一个makcik来买东西。我说：makcik,terima kasih。
我们聊着聊着，makcik 就很感慨的说，"dulu masa muda datang sitiawan, sekarang sudah orang panggil M.A.K.C.I.K..."

很多人都还记得公公做生意的时候。对我ah kong都很怀念。还常有人提起我ah kong。由此可见，ah kong 做生意，深入人心。ah kong 是用心做生意的。现在我还很怀念ah kong， 不知不觉，ah kong 离开我们有9 年之久了。但我总是觉得ah kong 一直都在我身边似的。

MPDC 带了个新的年轻推销员来，向他说“我们跟老板做生意，大抵有三十出年了。。。”推销员很惊讶他老板与我们的生意来往有那么久。

是的，uncle Heng 每次都嘲笑我们，年纪轻轻，就老是说自己老， uncle Heng 都五十几了，还心态年轻。在uncle Heng 前，总不敢说到“老”字！

就uncle Heng 这句话，你还敢认老吗？

是的，岁月匆匆把年轻的我推向“步入中年”的我，但，还不可以说老！

p/s: 。。。（必须保持警惕，勤护肤，做运动）。。。