感恩叶师兄，不止为我们刮痧，还煮那么多好吃的有机素菜给我们吃。
Happy moment
Sunday 29 January 2012
不可再放纵了
2012 新年就快过了。
努力达成新希望。
不再给自己借口再任意的“放纵”自己了！
不要再馋嘴了，好吗？
加油，嘴巴封一半吧！
还有，要天天练习瑜珈或每个星期至少3-5次。
可以的话，八段锦，易筋经或其他。
只要自己好了，就是别人的榜样，是吧！
努力达成新希望。
不再给自己借口再任意的“放纵”自己了！
不要再馋嘴了，好吗？
加油，嘴巴封一半吧！
还有，要天天练习瑜珈或每个星期至少3-5次。
可以的话，八段锦，易筋经或其他。
只要自己好了，就是别人的榜样，是吧！
2012 新年
2012 新年。
一如往常，年29（30）随便打扫，车也随便洗洗。随随便便啦。。。 意思意思一下罢了！
除夕夜，带老弟吃咖喱饭。
初一，半日素，11.50 又吃咖喱饭。本来是12.00才算半日，但我们又随随便便了，我们使用中国文化的时辰午时，即是11am ~ 1pm 。。。算午时。结果我们又吃咖喱鸡了！
初二，照常，舅舅阿姨们老地方。
初三，各自活动， 结果不是睡，就是吃，还边看电视边吃cookies。。。肥死！
就是因为新年，暂时不养生。
想来想去，太不健康了。
幸好初四开工。
新年期间，即没有做瑜珈，也没打太极，又没有什么运动。真的非常不健康。
cookies没吃完，又爱又恨！
结果，喉部有有一点肿。没养生，不好。
看来，新年过后，养生方式的生活，养生运动应该要继续。。。又要为了健康而加油了！
养生很重要！
养生。。。养生。。。养生。。。
加油吧！
一如往常，年29（30）随便打扫，车也随便洗洗。随随便便啦。。。 意思意思一下罢了！
除夕夜，带老弟吃咖喱饭。
初一，半日素，11.50 又吃咖喱饭。本来是12.00才算半日，但我们又随随便便了，我们使用中国文化的时辰午时，即是11am ~ 1pm 。。。算午时。结果我们又吃咖喱鸡了！
初二，照常，舅舅阿姨们老地方。
初三，各自活动， 结果不是睡，就是吃，还边看电视边吃cookies。。。肥死！
就是因为新年，暂时不养生。
想来想去，太不健康了。
幸好初四开工。
新年期间，即没有做瑜珈，也没打太极，又没有什么运动。真的非常不健康。
cookies没吃完，又爱又恨！
结果，喉部有有一点肿。没养生，不好。
看来，新年过后，养生方式的生活，养生运动应该要继续。。。又要为了健康而加油了！
养生很重要！
养生。。。养生。。。养生。。。
加油吧！
Thursday 19 January 2012
六字 养生
六字六气治病法：
嘘：治肝 (属木） - 可以治肝脏的疾病。 --- 散痰
呵：治心（属火）- 可以治心脏的疾病。 --- 去烦
呼：治脾（属土）- 可以治脾脏的疾病。 --- 去热
呬：治肺（属金）- 可以治肺部的疾病。 ---去疲劳
吹：治肾（属水）- 可以治肾部的疾病。 ---去冷
嘻：知三焦（属相火）- 可以治三焦的疾病。 ---去痛
心配属呵肾属吹，
脾呼肺呬圣皆知。
肺脏热来嘘字至，
三焦壅处但言嘻。
六字养生奥妙无穷。不但可以治好五脏的疾病，也可以治疗身体机能的不顺。
有冷就用‘吹’，
有热就用‘呼’，
有痛就用‘喜’，
有痰就用‘嘘’，
虚劳无力就用‘呬’，
口舌生仓就用‘呵’，
消化不良就用‘呼’。
嘘：治肝 (属木） - 可以治肝脏的疾病。 --- 散痰
呵：治心（属火）- 可以治心脏的疾病。 --- 去烦
呼：治脾（属土）- 可以治脾脏的疾病。 --- 去热
呬：治肺（属金）- 可以治肺部的疾病。 ---去疲劳
吹：治肾（属水）- 可以治肾部的疾病。 ---去冷
嘻：知三焦（属相火）- 可以治三焦的疾病。 ---去痛
心配属呵肾属吹，
脾呼肺呬圣皆知。
肺脏热来嘘字至，
三焦壅处但言嘻。
六字养生奥妙无穷。不但可以治好五脏的疾病，也可以治疗身体机能的不顺。
有冷就用‘吹’，
有热就用‘呼’，
有痛就用‘喜’，
有痰就用‘嘘’，
虚劳无力就用‘呬’，
口舌生仓就用‘呵’，
消化不良就用‘呼’。
好消息 ：）
向往常一样，预约时间去Manjung Hospital看医生，opps 不是，是看成绩，因为医生不够专业。
轮到我了，医生就拿了我验血成绩，偷偷描一描 （每次都这样，因为我也要知道成绩如何，自己打算，亦养生保健。 医生是信不过的，每次把我当白老鼠，哼），啊，开心。。开心。。。 Result:
T4: 12.41 (Normal)
TSH: 1.84 (Normal)
哇，看到成绩在Normal的范围，多开心呀！
之后医生看看过去记录说，嗯，你吃两粒 Carbimazol 5gm吧?
我只好说，是的。
医生又说，好的，看来吃药有进步。这回减少吧，一天一粒。
这回我也没argue要吃多少了，因为早两个月，我已没吃西药了！
吃西药有不好的反应，很不舒服。
成绩进步是吃中药亦时辰养生的。古人是对的，良药苦口。中药真的好苦呀，闻到都怕。但还真有效呢！
时机对遇到对医师。
谢谢吴医师。希望真的完全康复而且不再复发！
阿弥陀佛！
轮到我了，医生就拿了我验血成绩，偷偷描一描 （每次都这样，因为我也要知道成绩如何，自己打算，亦养生保健。 医生是信不过的，每次把我当白老鼠，哼），啊，开心。。开心。。。 Result:
T4: 12.41 (Normal)
TSH: 1.84 (Normal)
哇，看到成绩在Normal的范围，多开心呀！
之后医生看看过去记录说，嗯，你吃两粒 Carbimazol 5gm吧?
我只好说，是的。
医生又说，好的，看来吃药有进步。这回减少吧，一天一粒。
这回我也没argue要吃多少了，因为早两个月，我已没吃西药了！
吃西药有不好的反应，很不舒服。
成绩进步是吃中药亦时辰养生的。古人是对的，良药苦口。中药真的好苦呀，闻到都怕。但还真有效呢！
时机对遇到对医师。
谢谢吴医师。希望真的完全康复而且不再复发！
阿弥陀佛！
Tuesday 17 January 2012
一句话
这马来顾客，一直减价，又要便宜，不是很好应付。交由阿爸去应付他。
但他说过一句话，真的好认同。
他说：“Bapa sayang anak ini” （意思就是我啦！）， 我：err....
又说：“Mulut tidak sayang, tapi hati sayang...”， 我：bapa sayang semua anak...
接着：“Yang sayang sekali awak, mulut cakap buruk, tapi hati sayang sekali...., sama juga awak, hati mesti sayang sekali kepada bapa juga, sebab awak yang tolong dia...”
（嘴虽然一直骂你，但是最疼你， 哇！好温馨）
这句我觉对认同。
因为，我就是最最最常被骂的孩子/女儿，我心想爸爸孩子当中，一定最不喜欢我，最讨厌我，因为我常惹他骂。
经他这么说，我又觉得有道理。
不经意的以一句话，开解我。
还谢谢他呢！
但他说过一句话，真的好认同。
他说：“Bapa sayang anak ini” （意思就是我啦！）， 我：err....
又说：“Mulut tidak sayang, tapi hati sayang...”， 我：bapa sayang semua anak...
接着：“Yang sayang sekali awak, mulut cakap buruk, tapi hati sayang sekali...., sama juga awak, hati mesti sayang sekali kepada bapa juga, sebab awak yang tolong dia...”
（嘴虽然一直骂你，但是最疼你， 哇！好温馨）
这句我觉对认同。
因为，我就是最最最常被骂的孩子/女儿，我心想爸爸孩子当中，一定最不喜欢我，最讨厌我，因为我常惹他骂。
经他这么说，我又觉得有道理。
不经意的以一句话，开解我。
还谢谢他呢！
Monday 16 January 2012
病 ， 也是一种福报
从来不关心健康，因为一直都有做运动，有没有不良习惯。
什么心肝脾肺肾, 都不知的什么作用。
但是，现在年纪也不算老，健康却比老一辈的人还要差。腰酸背痛，跑不动，跳不远，气喘呼呼。
自从跟甲亢做朋友后，开始学习健康知识，养生方式，保健运动。。。为了要劈开绝交甲亢这朋友。生病了，什么都不好。总是负面想法，太不健康了。
所以，开始了养生阶段。
时辰养生，经络养生，是现在效法的。
希望一切会更好。健康状况回来， 救自己，救别人。
因为病，所以才养生。
因为病，所以才学习。
因为病，所以有进步。
所以说，病好了，知识增加了，状况更好了！正如师兄说，生病也是一种福报！
同意。
什么心肝脾肺肾, 都不知的什么作用。
但是，现在年纪也不算老，健康却比老一辈的人还要差。腰酸背痛，跑不动，跳不远，气喘呼呼。
自从跟甲亢做朋友后，开始学习健康知识，养生方式，保健运动。。。为了要劈开绝交甲亢这朋友。生病了，什么都不好。总是负面想法，太不健康了。
所以，开始了养生阶段。
时辰养生，经络养生，是现在效法的。
希望一切会更好。健康状况回来， 救自己，救别人。
因为病，所以才养生。
因为病，所以才学习。
因为病，所以有进步。
所以说，病好了，知识增加了，状况更好了！正如师兄说，生病也是一种福报！
同意。
Tuesday 10 January 2012
Head Stand 回来吧！
明明已很了不起的，怎么一直跌倒呢？
应该是太自傲，太懒散了吧！
医师有劝说多多练习倒立，对我的病情有帮助。
但现在却立不起来，还一直跌倒，气死我！
（幸好还有底，不然跌下脊椎骨都散完了！）
从现在起，必须努力，从新练习， 一定会成功的！
不知Head Stand, 也要顺便练习Hand Stand！
加油！
应该是太自傲，太懒散了吧！
医师有劝说多多练习倒立，对我的病情有帮助。
但现在却立不起来，还一直跌倒，气死我！
（幸好还有底，不然跌下脊椎骨都散完了！）
从现在起，必须努力，从新练习， 一定会成功的！
不知Head Stand, 也要顺便练习Hand Stand！
加油！
Monday 9 January 2012
感恩 机缘
机缘让我认识叶师兄。
师兄教我认识很多，包括养生，经络，刮痧，吃素，断食，灌肠。。。等等。
试过帮姐姐们，爸妈，弟，等刮痧。开心的是，初出茅庐的我，刮得我姐姐们舒服， 她们还要我每次出去，都帮她们刮刮， 通经络。
叶师兄也说，姐姐们有福气，我可以帮她们通经络。要我珍惜机会。好好帮她们，又可以自己锻炼经络刮痧，慢慢进步。
还不止这样，叶师兄很客气，还做了好多有机面包给我，要我别再吃外面的白面包，正离子太多，对我病情没帮助。谢谢叶师兄。
但接触了叶师兄的养生方式，我也原始了。
觉得对外面世界有点脱节。 因为现在外面流行的，对身体无益不止，还带来伤害的。
所谓天年，就是人嘛，本来就可以活到120岁。只要好好照顾身体，好好养生。
希望我的状况会慢慢进步。只要自己活得好，别人看到我的状况好，才可以帮助很多人，也可以让人不觉得我是原始人！
叶师兄曾说，希望我的刮痧技术超越他。
哟，那怎么可能的事呢？
师兄教我认识很多，包括养生，经络，刮痧，吃素，断食，灌肠。。。等等。
试过帮姐姐们，爸妈，弟，等刮痧。开心的是，初出茅庐的我，刮得我姐姐们舒服， 她们还要我每次出去，都帮她们刮刮， 通经络。
叶师兄也说，姐姐们有福气，我可以帮她们通经络。要我珍惜机会。好好帮她们，又可以自己锻炼经络刮痧，慢慢进步。
还不止这样，叶师兄很客气，还做了好多有机面包给我，要我别再吃外面的白面包，正离子太多，对我病情没帮助。谢谢叶师兄。
但接触了叶师兄的养生方式，我也原始了。
觉得对外面世界有点脱节。 因为现在外面流行的，对身体无益不止，还带来伤害的。
所谓天年，就是人嘛，本来就可以活到120岁。只要好好照顾身体，好好养生。
希望我的状况会慢慢进步。只要自己活得好，别人看到我的状况好，才可以帮助很多人，也可以让人不觉得我是原始人！
叶师兄曾说，希望我的刮痧技术超越他。
哟，那怎么可能的事呢？
我的脸
今天去了找Ah Beng。
Ah Beng 曾为我们建造我们现在店的铁工。
那也差不多八年前的事了。
Ah Beng与太太，就见过爸妈和我。
那时的我，还为脸忧愁，只相信唯一美容师。
但是，现在觉得美容师对我只是生意顾客，并不是一般的好朋友， 好知己。
一直以来，以为她是我在这里的唯一好朋友，好知己。
现在才知道，都是我的错觉。
虽然，现在还有少许愁我的脸，但自从学习养生之后，是有进步。值得开心。
就连那Ah Beng太太， 那么久前见过我，也只记得我这张逗逗脸。刚见到我，就说我脸好多了！那是多么开心的事！希望还有进步的空间，就比如逗疤痕可以慢慢消失，还回我中学时期人人羡慕的美脸！好让我年年十八！！！ 越活越年轻，越美丽，越自信！ 那时我希望我的美容刮痧可以派上场！
但是，我想说的：难道见过我的人，就记得我这张逗脸吗？
是可悲还是可喜呀？
p/s: 谢谢医师为我开药，是有进步，是开心的。
希望越来越进步。
Ah Beng 曾为我们建造我们现在店的铁工。
那也差不多八年前的事了。
Ah Beng与太太，就见过爸妈和我。
那时的我，还为脸忧愁，只相信唯一美容师。
但是，现在觉得美容师对我只是生意顾客，并不是一般的好朋友， 好知己。
一直以来，以为她是我在这里的唯一好朋友，好知己。
现在才知道，都是我的错觉。
虽然，现在还有少许愁我的脸，但自从学习养生之后，是有进步。值得开心。
就连那Ah Beng太太， 那么久前见过我，也只记得我这张逗逗脸。刚见到我，就说我脸好多了！那是多么开心的事！希望还有进步的空间，就比如逗疤痕可以慢慢消失，还回我中学时期人人羡慕的美脸！好让我年年十八！！！ 越活越年轻，越美丽，越自信！ 那时我希望我的美容刮痧可以派上场！
但是，我想说的：难道见过我的人，就记得我这张逗脸吗？
是可悲还是可喜呀？
p/s: 谢谢医师为我开药，是有进步，是开心的。
希望越来越进步。
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