我的“学生”member！

原本想拍几张所谓我的学生的瑜伽照片，证明一年以来我的教学。来来去去，很多新旧学员。所以我就随便要他们记得什么姿势就做什么吧！还怕他们拒绝我。没想到我的学生朋友都很好，有的才来两次，有的来学几个月，也有的从一开始就支持我！感恩，感恩！

原本想要学生们分享一年来，我的教学如何？学到什么吗？瑜伽后，会比较舒服吗？有什么需要我改进？结果变成他们来反问我，如何练瑜伽？怎么可以练到我这般水准？

哈哈。。。我的水准吗？就是“硬硬练，由硬练到熟”。。。我也没什么水准，我必须很努力很努力练习，才能到我偶像的水准（不知练到吗？只是自己好恋）。


最好笑的是陈宏。最有看到进步的也是他。
他刚来练习瑜伽时，感觉好像站都站不稳，多么担心他会跌倒似的。
看出来他也很努力尝试做每个动作。
有时还真的头晕，转了好几圈。。。
有时还真的站不稳，跌了几次。。。










谢谢支持我为你们的老师
 




这次叫他做他最拿手的动作。。。That is。。。“静坐”！！！
也很配合的给我拍照！

老云雀 ？

老弟跟我说他曾经可以轮式，这可吓我呢！我练习多么久，才可以呐~

于是，阿弟就试给我看，“云雀式”。。。

Huh, not bad...... Gambate!!
几十年没练习，还有一点curve在背部。还真的不错嘛~
:)

蝎子。。。蝎子。。。努力。。。努力。。。

 

 

 

 

 

什么时候，我才能够pincha mayurasana??

什么时候，我才能真正独立Scorpion？

什么时候，我不需要靠墙？

 

我好喜欢，可是，真的学了好久，才能离墙5秒。。。

 

我还得付出更多努力。

 

加油，加油!

 

 

 

 

 

我的家

我的家@2011年。

从屋内看出去，天空很蓝

感觉：优美。。。安宁。。。平静。。。舒服。。。

 

 

后门。。。

侧门。。。





多少付出，多少努力，为了打造一个和祥舒服的家园。

2013年，八月初八， 入伙。

进步中

朋友对我说，我的颈项没那么肿了。。。 眼睛没突了。。。 样子没有病态了。。。气色好了。。。

开心开心。。。

现在2013/8月
气色比较好。
：）

生病时，眼突，一眼大，一眼小。。。 多悲！
 

身体的挚/button

身体是不是有个挚/button??

怎么后弯总在一个界限，就无法弯下？？

之后，就感觉那挚点（button）的椎骨，有点痛？又有点舒服？但又弯不下？又好像可以进步些？

总之，无可言说的感觉。只有亲身体会。。。
自己练习，总会遇到极限。我好像到了瓶颈，总无法进步。。。（伤）

要怎样跨过呢？
要怎样进步？

是不是跨过这button，就可以跨过一切？就有进步空间？

我的轮式之途

是不是不自量力？
好想像个瑜伽表演者那样，随便弯一弯腰，就轮式到很漂亮。

自学者，凡事都要自己来。
怎么弯，就手抓不到脚。。。 做么这样啊~

Oh, No...
几年了，还没有进步。。。
腰弯得不够美。唉。。。

练习，练习，练习。。。
希望，不久就会进步多多！

瑜伽之路。。。

做瑜珈真的是辛苦的。 必须忍受得了痛。那痛，没通过，还真不知道有多痛！

就是因为瑜伽美了的姿势，为了达到，必须忍。。。
就这样忍了十年多，还是那么痛。。。

是不是没有老师，是不行的呢？为什么人家只要三年就Advance了，而我，十年都没有人家三年的成就。又常常受伤，扭伤。。。

FB的朋友激励了我。

我必须豁出去！！！

认真从头学起。。。
瑜伽，瑜伽我爱你，希望有一天，我也可以美美摆出漂亮的姿势！

天下无难事，不会骗我的吧？
我努力学习，努力，努力。。。 加油！






2010年做的轮式。。。 （背不是弓得很美）

2010 年的一字马 （脚不是很直，背也没有弓，不美）

2010年的Natarajasana舞王，一点美感都没有。。。

I love Yoga

虽然在佛教会，我是义教的老师。老师呐，应该很有水准的吧！

看！我并不厉害，也很没有水准。只知道，这动作好，一起练习吧。我的心，只要大家健康，而不求厉害有水准的瑜伽。

我最近在FB里交了好多朋友。 大多是Yoga Lover。
 在这里，我才知道我的瑜伽很落后。学了十年，没有人家学两年的难度。
 是时候我该自我检讨，自我追寻，自我进步了。


在印尼朋友的强调下，我勉强报名了Yoga Spirit。
我看来好多相片在FB。 我知道，我太落后了。

我必须豁出去！

我要成为出色的瑜伽老师！
从8月开始，寻找出路。

OM A RA BA ZA NA DIH

我希望，文殊菩萨保佑，哪一天会到来！

我可以Scorpion。。。

我可以这样。。。

也可以这样。。。

好久不见！

就要一年了，把我的blog给荒废啦！！

昨天，2013年，农历七月十五。

有旺到这样，烧金纸时，一阵风刚好吹来，好不容易才留长一点点的baby hair 被烧到！

WA.... LAO... EH....

好。。。 旺。。。啊。。。。
发。。。啊。。。