自修

 我真的好喜欢瑜伽！

但，我做得不完美...

 

 

 

身体不够弯，脚不够直

整体不够好看

 

 

什么时候，我才能EXPERT??

天啊？有那么一天吗？

 

什么时候呢？

 

I'm waiting the time to come!

 

 

 

 

 

 

 

 

学习瑜伽十多年，竟然没有人家三个月的程度。说起来，还有够丢脸的了。

之前，没有镜子，没照相。不知道自己的程度。

现在，手机可以照相了，就好像“照妖镜”似的，看到自己有够差咯！

说，该不该努力！

是的，为我爱的瑜伽，继续向前，继续努力吧！

 

撑自己！靠自己！

 

 

我最喜欢这张！

 

终于，“若干年后”。。。 可以撑得起自己！

 

虽然不够完美，持续练习是必要！

 

 

 

努力努力，把自己撑起来！！

脚开不够大，横字马还没学会。

Side Split, how to learn?? So pain ah!!!

悠闲路程

爸妈去旅行。
我独自PJ- SITIAWAN。

虽然是我生日，孤独归家。但我知道我不孤单。
因为：
肯定爸妈在想我吧？想我是否安全回家。
姐姐们也向我吧？想我的安全。
爱我的人，也想我吧？想我什么时候回到家？

辣椒姐买了Starbucks Green Tea Latte Ventti 给我上路！
路上有Latte，有伍佰，有绵绵细雨。。。
心不急，不赶路。。。
很悠闲。

后弯恩师！

 

 

谢谢素未相见的颜老师！

 

我们不曾想见，老师毫不吝啬的教我后弯技巧。

 

我必须要好好练习，不辜负老师的大方教导！

 

 

老师，我努力后弯。。。

我要加油，加油。。。

 

 

瑜伽经典词句:

 

"99% Practice, 1% Theory"

 

 

 

 

脚外八。。。

头不够后。。。颈部不够弯。。。

身弯不美。。。

 

怎么我的轮式那么糟？？？

 

丢脸！

 

 

收礼

玉梅啊玉梅！

您真的好客气。

我还没入伙，您就和连珠送礼给我！

又送我那么多类的花花草草。。。


我太感激您了！





有空来我家喝茶吧！

我的“学生”member！

原本想拍几张所谓我的学生的瑜伽照片，证明一年以来我的教学。来来去去，很多新旧学员。所以我就随便要他们记得什么姿势就做什么吧！还怕他们拒绝我。没想到我的学生朋友都很好，有的才来两次，有的来学几个月，也有的从一开始就支持我！感恩，感恩！

原本想要学生们分享一年来，我的教学如何？学到什么吗？瑜伽后，会比较舒服吗？有什么需要我改进？结果变成他们来反问我，如何练瑜伽？怎么可以练到我这般水准？

哈哈。。。我的水准吗？就是“硬硬练，由硬练到熟”。。。我也没什么水准，我必须很努力很努力练习，才能到我偶像的水准（不知练到吗？只是自己好恋）。


最好笑的是陈宏。最有看到进步的也是他。
他刚来练习瑜伽时，感觉好像站都站不稳，多么担心他会跌倒似的。
看出来他也很努力尝试做每个动作。
有时还真的头晕，转了好几圈。。。
有时还真的站不稳，跌了几次。。。










谢谢支持我为你们的老师
 




这次叫他做他最拿手的动作。。。That is。。。“静坐”！！！
也很配合的给我拍照！

老云雀 ？

老弟跟我说他曾经可以轮式，这可吓我呢！我练习多么久，才可以呐~

于是，阿弟就试给我看，“云雀式”。。。

Huh, not bad...... Gambate!!
几十年没练习，还有一点curve在背部。还真的不错嘛~
:)