有心人的我们

ok 了。

S&P拿到手了。

就要三年了，终于属于我们的！

就是“天下无难事，只怕有心人”，哈，我们就是所谓的有心人咯！

生满杂草，土地蛮肥沃的嘛~

怎么健康吃呀？？

要吃得健康，就要知道怎样吃。。。

知道五谷好，知道五色豆也好，知道坚果也不错，麦片，水果，杂粮。。。

但是，不知道什么打什么？到底什么是五谷，什么是杂粮，看了好几篇养生报，还不是很清楚。
还有该怎么吃呢？什么可以长期吃，什么只是补助，又不清楚。

怪嘛~自己从来没进厨房。。。
什么菜，什么果，什么杂粮，什么什么。。。都不知道，不清楚。
唉~


报导有时很confuse，一下说豆好，要多吃；一下又说豆不可多吃。。。到底要多吃还是不可多吃呢？乱哪~

就是我想要的Bob！

是咯，这就是我要的bob hair嘛~

一直就叫理发师帮我剪bob hair。
就是没有会剪的，全都是剪平头装。

找了多年，在非常不甘愿的情况下 （怕理发师不会剪好我的头发），给了这理发师机会。
没想到，她手法不错。我非常满意。剪了我期盼很久的bob 头给我。
嗯，不后悔把我的头交给她！

刘海还满意（虽然有点乱）

不止剪了我要的bob， 刘海还剪得我非常满意。
因为很多理发师都剪不到，还都说我前面头发太少，不好剪。
全都说屁话，就是功夫不到家，不敢说罢了，还怪我头发少，哼，胡说八道！

初剪还勉强可以看。
却没什么pattern。

天啊！修个发，修到这么样！这么难看的头发，竟然可以剪得出，还敢要跟我手profesional fee! 丢脸！ oh my god, oh tuhan ku, 我的神呀，我的佛！

五豆

医师说我得要天天吃豆。

我疯起来，豆都可以当饭吃。
又怕，因为豆类酸性很高， 又查看白度说最好不可天天吃。
网站的答案很模糊，conflict。

吴医师说，我们都不会吃豆。
怕酸性高，有方法。

1。 泡过夜。
2。 放陈皮。
3。 放红枣。
4。 蜜枣也可以。

这样就可以放心天天吃豆！

五色豆，护五脏！

诺利果

昨晚吴医师为我诊病。
针灸当时，向我说了 諾利果(檄樹)的好处。
有其是我的脸皮肤一直没好，说这诺利果喝了之后，快则一个月，慢则半年， 肯定好起来。
因为这果有修复作用。不止可治疗癌症，其他什么病都可以。神奇到无话可说！
马来朋友最懂这果的好处，其叶用来煮咖喱，果用来吃/喝。省下很多看病的钱。
尤其事甘棒的老makcik/pakcik。

于是，当晚就巡街。结果偷採了3 粒诺利果。
这果还超级硬~
妈妈怕她的果汁机被我的诺利果弄坏。。。

没关系，试试看三个星期。
也得偷偷採人家的果三个星期呗！

嗨，老师

淋巴运动完毕。
老师怕瑜伽老师没来，没有人负责锁们，于是给我电话号码说是 陈老师。

由于我看老师很面熟。我问老师您是什么名呢？
老师说陈彩云。

哟，不就是我小学四年级的级任老师吗？

我说：老师，你是我四年级的老师啦！我们很怕你因为你每次都要我们背马来文karangan！

老师：是吗？我不记得了~

我： 没关系啦，老师，我记得你就是了！哈哈~

老师：没想到，我又是你的老师咯！

是，是，老师，您又是我老师了，这回不是级任老师，是淋巴老师！哈哈。。。

该减肥了

是时候该减肥了。

新年只不过短短几天，就乱吃乱喝，没时没日的，什么时辰都乱乱吃喝玩乐。
饱到非常饱还什么甜品点心又吃进去。
实在太不应该了。



没有再放纵自己的理由了。
就应该自我反省了。

唉~